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Vacuna para la tos Ferina

VACUNA DE LA TOS FERINA EN EMBARAZADAS

La tos ferina es una infección de las vías respiratorias altas causada por una bacteria llamada bordetella pertussis. El síntoma principal es la tos que es muy persistente, a veces en forma de accesos, que puede dificultar la respiración.

Aunque esta enfermedad la pueden pasar los adultos y adolescentes, el grupo más vulnerable son los lactantes menores de seis meses. Estos bebés no pueden expulsar la mucosidad con la tos, se produce inflamación de las vías respiratorias y tienen peligro de tener complicaciones, en algunos casos muy graves.

Actualmente la pauta de vacunación para la tos ferina es en niños a los 2, 4, 6 y 18 meses y posteriormente una dosis de recuerdo a los 6 años. Queda por cubrir la etapa del bebé hasta los 2 meses.

Con la vacunación de la gestante en el tercer trimestre del embarazo se transmiten las defensas (anticuerpos) al feto y el niño está protegido, al menos, seis meses. Para que sea efectiva la vacuna debe administrarse desde las semanas 27-28 y puede llegar hasta la 36 de embarazo (en nuestro medio desde la 28 hasta la 32).

La actual pauta de vacunación a embarazadas se adoptó en nuestra comunidad hace 1 año, debido a un aumento del número de casos de tos ferina en menores de tres meses que ocurrió durante el año 2014. Durante este año de aplicación de la vacuna en estas semanas de embarazo , el número de casos de bebés afectados por tos ferina se ha reducido a la mitad.

Por tanto, es muy importante la vacunación para la tos ferina en la embarazada. Esta vacuna se ha visto muy efectiva, siendo muy segura tanto para ti como para tu bebé.

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La ecografía 5D en tu móvil smartphone o en tu tablet

Los nuevos avances tecnológicos de los últimos años también han llegado a la nueva generación de ecógrafos de alta definición (HD).

En nuestra clínica disponemos de un nuevo ecógrafo GE Voluson S8 que con su gran pantalla complementaria permite ver mejor las imágenes a la mujer y sus acompañantes. Además, este ecógrafo consigue una mayor facilidad para visualizar las estructuras siendo más fácil la detección de posibles alteraciones fetales. Tiene diferentes “PRESETS” o modos de ver según la parte del feto que estemos mirando. De este modo, es más fácil poder visualizar con claridad algunas estructuras habitualmente muy difíciles de apreciar, fundamentalmente las del corazón y cerebro, sobre todo.

Aparte de esto, como siempre, este ecógrafo nos permite grabar en DVD toda la ecografía completa de tu bebé.

 

 

 

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Preguntas y dudas más frecuentes en el embarazo

Semanas o meses, ¿cuánto dura un embarazo?

El embarazo se cuenta en semanas, siendo la duración de un embarazo normal de 40 semanas, contando desde el primer día de tu última regla. Para calcular “cuándo cumples” suma 7 días al primer día de tu última regla y resta 3 meses.

Por ejemplo, si la fecha de tu última regla (FUR) fue el 9/4/2015, tu fecha probable de parto (FPP) sería el 16/1/2016, día más o menos.

¿Puedo seguir con mis mascotas y animales de compañía?

Puedes convivir sin problema con tus mascotas, perros, gatos, pájaros,… consulta también con tu veterinario tu nueva situación. En nuestro artículo sobre toxoplasmosis y listeriosis tienes más información

¿Cuántos kilos puedo engordar?

El incremento adecuado del peso oscila entre los 9 y 12 kilos, dependiendo siempre de las características de cada persona. En mujeres con sobrepeso antes de la gestación, se aconseja un aumento de unos 5 kilos.

En embarazos múltiples el aumento ponderal es algo mayor. En nuestra sección de nutrición puedes leer más sobre ello.

¿Soy Rh negativo, le puede pasar algo a mi bebé?

Si eres Rh negativo y el padre del bebé Rh positivo, puede producirse una isoinmunización Rh en el feto, que es la aparición de anticuerpos maternos contra hematíes del bebé, destruyendo los glóbulos rojos y produciendo anemia fetal.

Esto se previene administrando la vacuna de inmunoglobulina anti-Rh a toda gestante Rh negativo alrededor de la semana 28 de gestación o después de la realización de alguna técnica o procedimiento invasivo (amniocentesis, aborto,…) y tras el nacimiento si el bebé fuera Rh positivo.

Estoy embarazada y tengo el virus del papiloma humano (VPH), ¿qué me puede ocurrir?

No te preocupes, el embarazo no se altera ni tiene por qué haber complicaciones durante el mismo. No hay ningún problema por realizar una citología durante el embarazo. Eso sí, puedes transmitirlo y has de utilizar preservativo en tus relaciones sexuales.

Me han hecho una radiografía. ¿Puede pasarle algo a mi bebé?

Las radiaciones pueden ocasionar alteraciones fetales, pero las dosis que se utilizan actualmente en los estudios radiológicos son menores que las necesarias para ocasionar daños en el recién nacido.

Advierte de tu embarazo al personal sanitario que vaya a realizarte una radiografía.

Tengo un viaje programado. ¿Puedo viajar en avión?

No tienes ningún problema para viajar en avión. Algunas compañías pueden hacer que firmes un documento para eximirse de responsabilidades. La mayoría no suelen permitir volar a partir de la semana 36 para vuelos nacionales y sobre la 34 en internacionales.

La posibilidad de que ocurra cualquier evento es igual volando que en tierra.

Infórmate en la compañía antes de reservar vuelo.

Los detectores de metales no son perjudiciales.

Si viajo en coche, ¿tengo que usar un cinturón especial?

cinturon_embarazada-01No es necesario, pero debes ajustarte el cinturón liberando el abdomen conforme vaya progresando el embarazo.

 

 

¿Puedo teñirme el pelo?

No hay problema mientras no contenga acetato de plomo, amoniaco ni algunos derivados del petróleo. Pero como a veces es difícil conocer todos los componentes de los tintes y su posible toxicidad, es aconsejable esperarse al comienzo del segundo trimestre.

¿Puedo depilarme con láser?

No existe evidencia científica sobre posibles efectos que pudieran afectar al feto, pero por precaución no es muy aconsejable.

¿Puedo seguir trabajando?

Mientras no tengas una amenaza de aborto y todo transcurra de una forma normal, puedes realizar tu actividad física y profesional habitual. Evita levantar pesos y trabajos pesados.

Si estás mucho tiempo sentada, levántate con frecuencia y si tu trabajo exige estar mucho tiempo de píe, siéntate y descansa de vez en cuando.

Si trabajas en industrias donde se manipulan sustancias tóxicas, extrema las precauciones.

RECUERDA que existe una ley de Prevención de riesgos laborales durante el embarazo.

¿Notaré las contracciones? ¿Sabré cuándo estaré de parto?

Muchas futuras mamás piensan que no serán capaces de diferenciar las contracciones del parto de las otras molestias abdominales del último trimestre.

Las contracciones de parto son más rítmicas y van aumentando de intensidad. Se debe acudir al hospital cuando tengas 1-2 contracciones en 10 minutos, durante 1-2 horas.

¿Qué hago si rompo aguas?

La rotura de membranas ocurre aproximadamente en el 10% de los embarazos como primer síntoma del inicio del parto.

Apunta la hora y el color de las aguas.

Si esto te ocurriera debes acudir cuanto antes al hospital.

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La menopausia

¿QUÉ ES LA MENOPAUSIA?

La menopausia es un periodo de la vida de la mujer en la que sus ovarios dejan de funcionar. Se considera establecida cuando ha pasado un año o más sin la menstruación.

La perimenopausia es un periodo más amplio que abarca desde 1-2 años antes hasta 1-2 después de la menopausia. La instauración de la menopausia ocurre de un modo gradual desde la premenopausia alargándose los ciclos con retrasos menstruales y ciclos cada varios meses hasta llegar a la ausencia de regla de un año o más.

La edad de la menopausia puede ser a partir de los 45 y hasta los 55 años, pero la edad media en España se considera entre 47 y 50 años.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA MENOPAUSIA?

La menopausia supone el fin del periodo fértil de la mujer porque los ovarios dejan de producir la maduración de los óvulos y posterior ovulación. Pero además los ovarios no producen estrógenos, hormona de la que dependen muchas funciones importantes en el organismo de la mujer.

¿QUÉ SÍNTOMAS PUEDO TENER EN LA MENOPAUSIA?

Los síntomas y repercusiones sobre la salud de la mujer son consecuencia de la disminución acusada de los estrógenos:

  • Inestabilidad del centro regulador de la temperatura corporal: sofocos y calores. Es el síntoma más frecuente y molesto y, a veces, se acompaña de palpitaciones, enrojecimiento de la piel y sensación de “falta de aire”. Es importante saber que no suponen un riesgo para la salud. Pueden aparecer antes de la menopausia (10% de los casos) y suelen desaparecer tras los primeros 3-5 años de la misma.
    Síntomas neuropsicológicos: ansiedad, irritabilidad, nerviosismo, trastornos del estado de ánimo (depresión, baja autoestima) y, a veces, trastornos de la memoria.
  • Síntomas genitourinarios: atrofia o sequedad vaginal (que condiciona relaciones sexuales dolorosas), incontinencia de orina y mayor tendencia a infecciones urinarias, prolapso de útero con descenso de la vagina (cistocele y/o rectocele).
  • Síntomas óseos: osteoporosis. Esta enfermedad supone un deterioro de la microarquitectura del hueso con disminución de la densidad ósea y, por tanto, mayor fragilidad ósea, incrementándose el riesgo de fractura.

  • Aumento del riesgo cardiovascular que se iguala al del varón. En la postmenopausia se incrementa el número de accidentes cardiovasculares (ictus, trombosis, infartos).
  • Mayor incidencia de cáncer a partir de la menopausia, también relacionado con el envejecimiento de las células del organismo.

¿QUÉ PUEDO HACER PARA EVITAR ESTOS SÍNTOMAS?

Existen muchos hábitos saludables para evitar casi todos estos síntomas. Sin embargo, muchas veces hay que recurrir a tratamientos específicos para todas y cada una de las situaciones.

HÁBITOS SALUDABLES:

  • Alimentación variada abundante en vitaminas, minerales y calcio (leche y derivados lácteos).
  • Cuidado de la piel: exposición al sol (necesario para la vitamina D), pero con protección y precaución.
  • Realizar ejercicios físico moderado o, como mínimo, caminar media hora al día.
  • Evitar toxinas: suprimir tabaco, cafeína y otros excitantes.
  • Realizar todas las pruebas preventivas a su alcance:
    • Las mamografías del programa de prevención de cáncer de mama.
    • Las pruebas de prevención de cáncer de colon y recto.
    • Densitometría osea cada 1-2 años.
    • Las citologías preventivas.
    • A ser posible, una revisión ginecológica completa al año. ¿Por qué son necesarias las revisiones ginecológicas?

TRATAMIENTOS:

Cuando no es suficiente con las medidas anteriores hay que recurrir a tratamientos que pueden ser diferentes dependiendo de los síntomas de que se trata.

Cuando la calidad de vida de la mujer se ve muy afectada y le impide desarrollar las actividades de la vida diaria por la intensidad y cantidad de los síntomas (sofocos acusados con gran sudoración, insomnio, irritabilidad extrema, tendencia a la depresión, etc) se puede indicar el Tratamiento Hormonal Sustitutivo (THS), durante periodos cortos de tiempo y previo estudio y revisión completa. Este tratamiento aporta los estrógenos sintéticos que los ovarios han dejado de producir y sus resultados son muy buenos, mejorando de todos los síntomas. Pero son necesarios controles exhaustivos.

También existen otros tratamientos:

  • Estrógenos derivados de la soja, también para todos los síntomas.
  • Derivados de polen para tratamiento de los sofocos.
  • Para la atrofia o sequedad vaginal unas cremas de estrógenos o hidratantes.
  • Relajantes y antidepresivos, si fueran necesarios por síntomas neuropsicológicos muy acusados.
  • Calcio y vitamina D para la osteoporosis.
  • Tratamientos para aumentar el aporte de calcio al hueso y disminuir su pérdida, también para la osteoporosis.
  • Productos  polivitamínicos como complemento de los adquiridos con la alimentación.

Con todos estos hábitos saludables y, si fuera necesario, también tratamientos, se pretende que la menopausia, una etapa muy importante de tu vida y que cada vez ocupa más años, se convierta en un periodo de tiempo donde los momentos placenteros superen a aquellos que no lo son.

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